🪞 A veces no hace falta mirar estadísticas, solo detenerse y respirar. Pero otras, viene bien abrir el menú, mirar el mapa mental, revisar el equipo emocional… y preguntarse, con cariño: ¿cómo estoy jugando esta partida llamada vida?
Aquí van unas preguntas que no buscan nota, sino verdad:
🔸 Presencia en movimiento
Cuando caminas, ¿vas contigo o vas pensando en lo que falta por hacer?
¿Has probado últimamente a sentir tus pasos como si fueran parte de un ritual secreto?
🔸 Consciencia sin postureo
¿Has podido mantenerte presente mientras lavabas los platos, hablaban contigo o te duchabas?
¿O tu mente era como un jugador pulsando todos los botones sin mirar la pantalla?
🔸 Obstáculos del nivel
¿Qué enemigos mentales te han visitado últimamente? ¿La somnolencia, la prisa, el juicio?
¿Qué hiciste cuando aparecieron? ¿Pulsaste huida o te quedaste a observar?
🔸 Tu equipo aliado
¿Has leído algo que te haya inspirado a seguir practicando?
¿Has compartido tu camino con alguien, aunque sea en silencio? ¿Tienes tu propia sangha?
🔸 Retiros interiores
¿Has hecho alguna pausa larga para reconectar contigo?
¿Te permites el silencio, incluso entre pantallas, notificaciones y ruido?
🔸 La gran pregunta final
¿Qué pasaría si todo esto no fuera un medio para mejorar, sino un fin en sí mismo?
¿Puedes vivir esta partida como si cada instante fuera el verdadero juego?
🎁 Recuerda: No se trata de hacerlo perfecto. Se trata de volver. Una y otra vez. Como cuando reinicias una zona sabiendo que esta vez jugarás de forma diferente.
Este capítulo ha sido el último nivel… por ahora. Pero tu práctica es un juego infinito. Y el mando sigue en tus manos.
Nos vemos en el próximo checkpoint. 💫
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