💗 En este capítulo descubrirás cómo cultivar la compasión y la autocompasión para sanar, crecer y seguir adelante incluso cuando la vida se complica. Aprenderás qué significa realmente ser amable contigo mismo y cómo hacerlo sin caer en el victimismo ni en la autoindulgencia.
A través de metáforas gamer, ejemplos emocionales y ejercicios prácticos, este capítulo es una invitación a desarrollar un corazón fuerte y presente, capaz de acompañar con calidez tanto tus errores como tus logros. Porque sin compasión no hay camino sostenible hacia el desarrollo personal.
Ya sea que estés enfrentando un jefe final emocional o simplemente intentando entenderte mejor, aquí encontrarás herramientas para mirarte con más humanidad y menos juicio.
🎮 Una lectura esencial para gamers y no tan gamers que quieran aprender a estar ahí para sí mismos… sin dejar de avanzar.
Imagina que cada respiración es como un hechizo de sanación. No uno de esos que brillan con luz azul en la pantalla, sino uno que actúa en silencio, en el fondo de tu conciencia. Al inhalar, recoges el malestar, el…
