En 2018, Kumail Nanjiani, actor y comediante conocido por su papel en Silicon Valley, fue anunciado como uno de los protagonistas de la película Eternals del Universo Cinematográfico de Marvel. El público quedó sorprendido 😮, pero aún más lo estaría un año después, cuando Kumail publicó una fotografía de su transformación física: de comediante flacucho …
🎮 Capítulo 13: Del bloqueo a la acción – Cómo vencer la procrastinación con hábitos mínimos y poderosos
Cuando Kumail Nanjiani decidió embarcarse en su transformación para Eternals, no comenzó levantando pesas de 100 kilos 🏋️♂️ ni comiendo perfecto los siete días de la semana 🥗. Su viaje empezó con pequeños pasos: la primera rutina, el primer batido proteico 🥤, el primer día en el gimnasio. Nada heroico… todavía. Y eso es precisamente …
Cuando Kumail Nanjiani empezó su transformación para convertirse en Kingo en Eternals, no tenía experiencia previa como actor de acción 🎬, ni como físico culturista 🏋️♂️. Era un comediante, un guionista, un gamer ocasional 🎮… alguien con una vida normal.La idea de transformarse para estar a la altura de un superhéroe del MCU no solo …
Cómo dejar de postergar usando la regla de los dos minutos ◆ Los hábitos pueden parecer pequeños o breves, pero tienen un impacto duradero. Como los efectos de un objeto legendario en un RPG: lo usas una vez, pero modifica el rumbo de toda tu partida.◆ Muchos de nuestros hábitos nacen en momentos decisivos, esas …