💥Durante la guerra de Vietnam, un hallazgo desconcertó al mundo. Más del 20% de los soldados estadounidenses destacados en el frente eran adictos a la heroína. Lo impactante no fue solo la cifra, sino lo que pasó después: al regresar a casa, el 90% de ellos dejó la droga casi de inmediato. Sin clínicas. Sin …

🔍 Resumen del capítulo: 🎮 Reflexión En los videojuegos, no te lanzas contra un boss sin antes cambiar tu equipamiento, revisar tus stats y aprender sus patrones. ¿Por qué en la vida real trataríamos de vencer un mal hábito solo con “voluntad”? Cambia el entorno, cambia las reglas del juego. El secreto del autocontrol no …