📚Índice del Capítulo 6 de Desbloquea la calma: Meditación para vivir en consciencia

Este capĂ­tulo te guĂ­a a reconocer que eres el espacio que todo lo contiene y la luz que todo lo ilumina, para vivir el ahora sin quedar atrapado en las formas.

Cada parte es un checkpoint para activar presencia, desidentificarte del personaje y descansar en una conciencia amplia, clara y serena.

Partes del capĂ­tulo

  1. Parte 1 – Presencia activa — El arte de estar realmente aquí
  2. Parte 2 – Más allá del personaje — El espacio que lo contiene todo
  3. Parte 3 – La visiĂłn del jugador lĂșcido — La luz que revela lo que somos
  4. Parte 4 – Meditación guiada – Explorar el espacio, encender la luz
  5. Parte 5 – Checkpoint – Eres el espacio, no el objeto

Puedes leerlas en orden o regresar cuando necesites repasar. El progreso no se mide por la velocidad, sino por la constancia.