El entorno es tu mejor aliado Los hábitos no son solo decisiones. Son respuestas que se disparan por lo que te rodea. A veces creemos que cambiar depende solo de fuerza de voluntad, pero la ciencia y la experiencia nos muestran otra verdad: tu entorno puede trabajar a tu favor o en tu contra. 📌 …
👀 Imagina que estás por empezar una partida en Elden Ring ⚔️. No tienes ni idea de a dónde ir, pero confías en que, de algún modo, encontrarás el camino. Das vueltas, mueres un par de veces 💀, mejoras tu equipo 🛡️⚙️, pero nunca te decides a marcar una ruta concreta en el mapa 🗺️.¿El …
💡 Un sencillo plan para superar tus hábitos Si alguna vez has comprado una edición coleccionista de un juego, sabrás lo que viene después. No basta con el juego 🎮: empiezas a querer el póster 📜, la figura 🧍♂️, la banda sonora en vinilo 🎵, tal vez el steelbook que viste en eBay 🛒. Has …
🔥 El poder de ser específico 👀 Piensa en una rutina tan familiar como encender tu consola favorita. ¿Te has fijado en el orden casi automático en el que ocurren las cosas? Tomas el mando, revisas qué juego está cargado, te conectas al perfil, y a veces incluso activas una playlist en Spotify para acompañarte. …
La mejor manera de comenzar un nuevo hábito Hemos llegado al final de este capítulo, y como un buen juego bien diseñado, toca repasar las mecánicas clave antes de pasar al siguiente nivel. Aquí tienes los conceptos esenciales, listos para aplicarse desde hoy: 🎮 Bonus final Los hábitos no necesitan ser épicos para marcar la …
👉 ¿Alguna vez te has preguntado por qué repites conductas casi sin darte cuenta? Como cuando, tras un día largo, terminas abriendo Twitch sin planearlo, o acabas una partida de tu juego favorito y ya tienes una bolsa de papas abierta en el regazo. Bienvenido al poder (y el peligro) de los hábitos invisibles. Una …
👉 ¿Sabías que en Japón los conductores de tren señalan y dicen en voz alta cada instrucción que ejecutan?“Señal verde.”“Velocidad: 65 km/h.”“¡Todo despejado!” Puede parecer exagerado, pero este sistema, llamado Pointing-and-Calling, reduce errores en un 85%. ¿Por qué? Porque obliga al cerebro a prestar atención a lo que normalmente hace en automático. Y justo ese …