Imagina que estás desarrollando tu propio juego indie, como hizo Eric Barone con Stardew Valley 🎮.
Para saber si el desarrollo va bien, decides medir el número de líneas de código que escribes cada semana.
¿Buena idea? No necesariamente. ❌💻
Puede que un aumento en el número de líneas parezca progreso, pero…
🔍 ¿y si son líneas innecesarias o mal optimizadas?
🔧 ¿Y si por querer “cumplir la cuota”, sacrificas calidad por cantidad?
Lo mismo puede pasar con tus hábitos.
Medir lo equivocado puede hacerte perder de vista lo que realmente importa. 🧭
🎯 No conviertas el número en el objetivo
Registrar hábitos puede ser un power-up genial ⚡.
Pero si no tienes cuidado, puedes caer en la trampa de la Ley de Goodhart:
🧠 “Cuando una medida se convierte en el objetivo, deja de ser una buena medida.”
Un jugador que solo farmea estadísticas sin entender el sistema de juego
puede acabar subiendo niveles inútiles. 📉
Un streamer que se obsesiona con los números de viewers puede perder la esencia de por qué empezó a transmitir. 📺
Y lo mismo le pasa a cualquiera que mide su progreso solo con un número.
👉 ¿Te pesas cada mañana y te frustras si el número no baja? ⚖️😣
👉 ¿Contaste calorías tan al detalle que ahora cualquier comida te estresa? 🍽️😰
👉 ¿Visitas bajaron en tu canal y crees que tu contenido ya no vale? 📉🎥
No es que medir esté mal…
es que lo que eliges medir cambia tu enfoque. 🎯
🧠 Cambia el tipo de progreso que reconoces
Volvamos al ejemplo del peso:
💡 Si ese número no cambia, pero…
• Te levantas con más energía ☀️
• Te concentras mejor 🧠
• Ya no necesitas tres cafés para arrancar ☕☕☕
…entonces estás ganando.
Solo necesitas cambiar de tracker. 📋✨
Porque no todo se mide con un número.
✅ Prueba esto:
• ¿Tu ropa te queda mejor? → ¡Victoria desbloqueada! 👖🏅
• ¿Te sientes menos ansioso o estresado? → ¡Bonus de salud mental! 💆♂️🌿
• ¿Estás más fuerte en tus partidas o más creativo en tu trabajo? → ¡Subiste de nivel! 🧗♀️🎨
Cada uno de esos cambios es una medida real de progreso,
aunque no puedas graficarlo en una hoja de cálculo 📉.
💡 Registro sí… pero con propósito
El historial de hábitos sigue siendo una de las herramientas más útiles en el juego de la mejora personal 🗺️.
Pero úsalo como un mapa, no como un GPS inflexible. 🧭
Recuerda:
• Una medida es solo una parte de la historia 📖
• Si deja de motivarte, cambia de sistema 🔁
• No todos los logros se cuantifican, pero todos se sienten ❤️
🎮 Reflexión Final: No todos los logros tienen un número
En muchos juegos, las mejores historias no están en las estadísticas,
sino en lo que viviste:
✨ Esa vez que venciste al jefe con 1 de vida
✨ El día que hiciste un directo sin ansiedad
✨ El momento en que alguien te dijo “gracias” por tu contenido
Haz que tus hábitos también se sientan así.
No te pierdas en los números.
Encuentra el sentido detrás de cada paso que das. 🌌
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